Нижегородский интернет-магазин спортивных товаров нет товаров
Гарантия и возвратДоставка Контакты
+7 831 429-03-32

Шведская стенка – как ее использовать в качестве тренажера

тренажерШведская стенка – спортивный снаряд в виде прикрепленной к стене лестницы с округлыми перекладинами, без которой не обходится ни один спортзал. Она была изобретена в Швеции. Результат превзошел самого себя, и изобретение распространилось по всему миру. Теперь этот тренажер символизирует спорт и замечательную физическую подготовку.

Для кого и для чего он предназначен? Считается, что это самый универсальный и функциональный тренажер. Его можно использовать взрослым и детям. Но особенно важны упражнения на нем до 3-летнего возраста, которые развивают мышцы, укрепляют иммунную систему, закаливают волю. Есть позитивные влияния упражнений на этом снаряде и на интеллектуальное развитие ребенка.

В чем польза занятий на шведской стенке?снаряд

  • Укрепление и растяжка мышц тела, рук, ног. Укрепление пресса. Развитие гибкости спины.
  • Улучшается работа кишечника и других внутренних органов.
  • Избавление от болезней опорно-двигательной системы.
  • Исправление искривлений позвоночника.
  • Улучшение состояния при вегетососудистой дистонии.
  • Способствует подтянутости и бодрости духа.

Каков режим занятий?

  • Сначала повисите на тренажере, ухватившись за перекладину, как можно дольше. Это способствует растяжке мышц спины. Особенно полезное упражнение для лиц, проводящих сидя большую часть дня.
  • Затем переходите к другой тренировке. На тренажере поднимайте согнутые ноги.
  • Усложняйте тренировку. Вися на снаряде, поднимайте и поворачивайте слева направо выпрямленные ноги.
  • Делайте подтягивания на тренажере. Особенно полезно для женщин, поскольку упражнение позволяет улучшить форму груди.

мышцаЗанятия на этом спортивном снаряде можно проводить в спортзалах и дома, где легко монтировать шведскую стенку.

У этого тренажера практически нет недостатков. Некоторое неудобство – отсутствие его мобильности. Сначала найдите место в квартире, где он не только не испортит интерьер, но сможет его даже и украсить.

Статья опубликована Информация собрана из разных источников.

Если вы ищете домашние дск в Нижнем Новгороде, ассортимент интернет-магазина «» к вашим услугам. Удобный сервис порадует, а доступные цены — удивят даже самых требовательных клиентов.

Комментарии

ДСК Карусель Пегас ДСК-4-8.06.Г1.490-01-31
Данная модель ранее называлась. ДСК Карусель 4-8.01.Г1.490-31,4.02.01 (веревочная лестница была заменена на канат). Турник был модернизирован, изменилась длина, добавлена.
13990 р.

Статьи

Комментарии

Опрос

Вам удобна навигация по сайту?