Нижегородский интернет-магазин спортивных товаров нет товаров
Гарантия и возвратДоставка Контакты
+7 831 429-03-32

Ролик-каток гимнастический

Извините, ролик-каток гимнастический переместили в архив 19 ноября 2018 в 09:40.

В настоящий момент данный товар не доступен для покупки, предлагаем обратить внимание на диск здоровью Torres AL1011 за 1150 рублей, обруч "Сделай талию" за 1550 рублей.

Так же, смотрите: аксессуары для фитнеса, а если вы предпочитаете именно этого производителя, то можете купить аксессуары для фитнеса Россия.

Электрическая духовка Electrolux EZB 52410 AX
Мультифункциональный духовой шкаф. Вентилятор охлаждения Вентилятор охлаждения начинает работу автоматически, когда духовка включена. Он охлаждает внутреннее.
22990
21790 р.
Горка прямая на лестницу DFC SlideWhizzer SW-01
Подходит для детей в возрасте: от 3 до 10 лет. Вес ребенка до 35 кг. Материал желоба пластик. Размер поручней. Ø25,4 1 мм. Размер горки 135,5х40,5 см. Ширина ступеней для.
5990 р.
Горка прямая на лестницу DFC SlideWhizzer SW-03
Подходит для детей в возрасте: от 3 до 10 лет. Вес ребенка до 35 кг. Материал желоба пластик. Размер поручней. Ø25,4 1 мм. Размер горки 183х40,5 см /6ft. Ширина ступеней для.
6990 р.
Беговая дорожка DFC Slim T-SL
Вес пользователя до 90 кг. Размер в раб. положении 116 х 64 х 92 см. Складывание складывается поручень. Размер в собр. (вертикальном) положении 130 х 64 х 16 см. Размер.
26990
24990 р.


Ролик-каток гимнастический

Характеристики

Характеристики
Тип Ролик одинарный
Материал пластик/металл
Производство Россия

Описание

  • Представляет собой колесо, одетое на металлический стержень с ручками, предназначен для индивидуальных занятий физкультурой и фитнесом.
  • Улучшает рельеф и форму живота.
  • Повышает тонус мышц рук, ног, бедер и плеч.
  • Ручки ролика повторяют контур руки, что делает занятия более комфортными.
  • Обрезиненные колеса делают движения ровными и непрерывными.

Во время выполнения упражнений необходимо следить за дыханием: при наклоне туловища надо делать вдох, выпрямляя туловище - выдох. Каждое упражнение с ролик для пресса выполняется 10-15 раз.

  1. Стоя на коленях, возьмите в руки ролик гимнастический, поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на гимнастическое колесо, начните плавно двигать его вперед, одновременно опуская туловище до касания грудью бедер. Вернитесь в и.п.
  2. Стоя на коленях, возьмите в руки ролик гимнастический, поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на ролик, начните плавно двигать его вперед, одновременно наклоняя туловище до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.
  3. Лежа на животе, возьмите в руки ролик для пресса и вытяните и вытяните их вперед. Надавливая на ролик гимнастический, начните подтягивать его прямыми руками к себе. Прогнитесь, бедра старайтесь не отрывать от пола. После паузы обратным движением вернитесь в и.п.
  4. Сидя на полу, прямые ноги вытянуты вперед, ролик для пресса поставьте справа от себя. Не сдвигая ног с места и опираясь прямыми руками на ролик, начните двигать его в сторону до касания грудью пола. Вернитесь в и.п. Повторить то же в левую сторону.
  5. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях. Возьмите в руки гимнастический ролик и подведите его под ступни. Не выпуская ролик из рук и опираясь ступнями на его ручки, начните медленно выпрямлять ноги, стараясь грудью коснуться коленей, затем, сгибая ноги, вернитесь в и.п.
  6. Стоя, ноги на ширине плеч. Возьмите в руки гимнастическое колесо и, наклонившись вперед, поставьте его на пол перед собой. Опираясь на ролик гимнастический прямыми руками, начните медленно двигать его вперед, желательно до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.

Опрос

Вам удобна навигация по сайту?